Reformer Pilates
Premium Reformer Training im MOCO STUDIO
Präzise. Effektiv. Individuell.
Trainiere auf professionellen Pilates Reformern in kleinen Gruppen und erlebe im MOCO Studio in Alkoven ein Training, das Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperkontrolle verbindet.
Warum
Reformer Pilates?
Präzision. Widerstand. Kontrolle.
Der Reformer unterstützt und fordert deinen Körper zugleich.
Durch den variablen Federwiderstand lässt sich das Training individuell anpassen und ermöglicht präzise, kontrollierte Bewegungen mit unterschiedlichsten Trainingsreizen.
Du trainierst Kraft, Stabilität, Mobilität, Koordination und Körperkontrolle in einer Einheit - kontrolliert, effektiv und vielseitig.
DIE PILATES PRINZIPIEN
Pilates ist mehr als eine Abfolge von Übungen.
Sechs grundlegende Prinzipien bilden die Basis jeder Bewegung – für ein bewusstes, präzises und effektives Training.
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bei MOCO
KLEINE GRUPPEN. PERSÖNLICHE BETREUUNG.
PROFESSIONELLES EQUIPMENT.
Im MOCO Studio in Alkoven trainierst du in kleinen Gruppen auf
hochwertigen Pilates Reformern – mit persönlicher Betreuung und einem sportwissenschaftlich fundierten Trainingsansatz.
Über 20 Jahre Pilates-Erfahrung treffen bei MOCO auf moderne Trainingswissenschaft.
So entsteht ein Reformer Training, das die klassischen Pilates-Prinzipien
bewahrt und gleichzeitig aktuelle Erkenntnisse aus Trainings- und Bewegungswissenschaft einbezieht.
Du kannst flexibel in unseren Open Classes trainieren oder dich für eine
Basic Closed Group mit fixem Platz und aufbauendem Trainingskonzept entscheiden.
Von fundierten Basics über dynamische Flows bis hin zu Jumpboard & Core
findest du die Class, die zu deinem Trainingslevel und deinen Zielen passt.
Reformer Pilates
Für wen ist
Reformer Pilates geeignet?
✓ Einsteiger:innen, die Pilates von Grund auf und mit präziser Anleitung kennenlernen möchten
✓ Menschen mit Rückenbeschwerden, die ihre Rumpfmuskulatur gezielt kräftigen und ihre Körperhaltung verbessern möchten
✓ Alle, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aufbauen oder erhalten möchten
✓ Pilates-Erfahrene und Sportliche, die neue Trainingsreize suchen und ihr Training intensivieren möchten
✓ Alle, die gelenkschonend und dennoch effektiv trainieren möchten
