Leistungen

Leistungsangebot

INDIVIDUELL UND FLEXIBEL

Wollen Sie gesund und fit sein, trotz Zeitmangel? Gezielt abnehmen? Muskeln aufbauen? Yoga prakti- zieren? Oder eine Begleiterin bei der Schwangerschaftsrückbildung? Jeder Mensch ist einzigartig – deswegen biete ich Ihnen bei MOTUS CORPORIS eine maßgeschneiderte Betreuung an.

MEIN ANGEBOT

Egal ob Trainingsneuling, Hobbysportler oder Vollprofi: Motivation hat weder mit Alter noch mit Fitnesslevel zu tun. Ob nun im Personaltraining oder im Kleingruppentraining, ich unterrichte „fast“ alle Formate der Group-Fitness-Kurse – vom klassischen Bauch-Beine-Po, über Yoga bis hin zum Functional Training. Stehen Sie gerne mit Ihrem Herzen über Kopf? Wollten Sie immer schon einen Handstand erlernen? Oder die perfekte Liegestütze? In verschiedenen Workshops helfe ich Ihnen dabei, Ihr Potential auszuschöpfen und zu erweitern.

 

Sie schätzen die Vorteile von Personal Training, möchten aber nicht alleine trainieren? Dann sind geschlossene Gruppen bis max. 4 Personen – buchbar als individueller Termin – genau das Richtige für Sie! Somit trainieren Sie mit Ihren Lieblingsmenschen, Freunden, Arbeitskollegen oder Fitnessbuddies in einer eigenen Trainingsgruppe. MOTUS CORPORIS bedeutet - Körper in Bewegung - und die tut allen gut!

Gesundheit für mich

PREISE

Die Symbiose aus Wissen, Gesundheit, und Individualität sind die drei Säulen von MOTUS CORPORIS! „Gesundheit“ ist auf der Wunsch-Hitliste eindeutig die Nr. 1. Die tatsächliche Umsetzung von gesundheitsrelevantem Verhalten durch Bewegung stellt sich dagegen häufig anders dar. Ich helfe Ihnen Ihre Ziele umzusetzen. Investieren Sie noch heute in Ihre Gesundheit und buchen Sie Ihr Training!

Return of Investment = Motivation : Schweinehund * Bewegung

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KURSE

 

#DropIn

Einzelstunde

#HighFive

5er Block 1)

#HighTen

10er Block 2)

pro Einheit

 

20,- EUR

 

17,- EUR

 

15,- EUR

Gesamt

 

20,- EUR

 

85,- EUR

 

150,- EUR

MITGLIEDSCHAFT

 

#beapartofit
1 Monat  

#befocused 

6 Monate

#beawesome

12 Monate

pro Einheit

 

99,- EUR

 

89,- EUR

 

79,- EUR

Gesamt

 

99,- EUR

 

530,- EUR

 

945,- EUR

PERSONAL TRAINING

 

Einzelstunde

5er Block (-10%)

10er Block (-20%)

pro Einheit

95,- EUR

85,- EUR

75,- EUR

Gesamt

95,- EUR

425,- EUR

750,- EUR

SPEZIALKURSE 4)

 

#beayogi*ni

6x Kinderyoga

#beamom

6x Yoga für Schwangere
#bebackontrack 

6x Mama & Baby

#becomeayogi 

6x Yoga Men Only

pro Einheit

 

11,50 EUR

 

15,- EUR

 

15,- EUR

 

15,- EUR

Gesamt

 

69,- EUR

 

89,- EUR

 

89,- EUR

 

89,- EUR

TANZ & BEWEGUNG

 

#behappy

4 – 6 Jahre

#becurious

6 – 8 Jahre

#beadancer 

9 – 11 Jahre

#befunky 

12+ Jahre

pro Semester

 

95,- EUR

 

100,- EUR

 

105,- EUR

 

110,- EUR

Gesamt

 

95,- EUR

100,- EUR

 

105,- EUR

 

110,- EUR

1) 5er Block ist 3 Monate gültig.

2) 10er Block ist 6 Monate gültig.

3) Kursblöcke sind nicht tauschbar oder übertragbar. 

"Ich stelle Ihnen mein fundiertes Wissen über Sport, Wellness und Ernährung zur Verfügung."

 

Anita Strasser, Bewegungsexpertin

Trainerin

PERSONAL TRAINING

Mit persönlicher Unterstützung erreichen Sie Ihre Ziele effizienter und nachhaltiger.

 

  • Motivation und Beständigkeit – es gibt weder vor noch nach dem Training Ausreden. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Komfortzone nicht nur zu verlassen, sondern auch auszuweiten.
     

  • Expertenwissen – Mit meinem fundierten Wissen über Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik, führe ich Sie gesundheitsorientiert und sicher durch die Trainingseinheiten
     

  • Individualität und Flexibilität – jeder Mensch ist einzigartig – auch beim Sport.
     

  • Have fun. Ich kenne weder Langeweile noch Routine!